生活中预防脱肛要怎么做？什么是脱肛？苏州肛肠医院医生介绍，脱肛又叫直肠脱垂，脱肛的发生与个人的身体素质有很大的关系，经常性腹泻的患者或者是经常性咳嗽的患脱肛的发病率是非常高的。因此生活中大家要加强锻炼积极的预防脱肛，那么，生活中预防脱肛要怎么做呢？

　　生活中预防脱肛要怎么做

　　1、生活习惯：平时应该尽量避免久坐久站，咳嗽、适量多进行活动。尽量避免腹泻、肠炎等疾病的发生，若发生这些症状，应该及时去医院检查治疗。

　　2、饮食习惯：在有排便困难或有习惯性便秘的患者，应该多吃些富含纤维素的食物，以促进肠道蠕动和排便通畅。

　　3、经常运动：有时间的时候应该多做一些提肛运动，能够有效促进肛门组织的运动，增强肛门括约肌功能，从而达到有效预防肛肠脱垂的目的。

　　4、注意休息：妇女产后要注意充分休息，以保护肛门括约肌的正常功能。若出现子宫下垂或内脏下垂的情况应及时进行治疗。

　　5、讲究卫生：在排便时不可以长时间地蹲坐便盆，在排便后或睡前准备一盆温水，进行坐浴，达到刺激肛门括约肌的收缩。

　　东吴医生指出：脱肛若未及时进行治疗，在逐渐加重后不仅在用力排便时会引起脱肛，甚至在咳嗽、走路等情况下，都会引发脱肛。脱肛还会引发出血、腹泻、肛门失禁、溃疡、肛周感染等一系列严重疾病的发生。因此，脱肛病情不可延误，在发现有脱肛的情况下，应该及时到正规医院进行检查与治疗，切不可一拖再拖，而导致更多更严重的疾病发生。

　　————治疗脱肛较有效的方法

　　苏州东吴中西医结合医院推**HCPT小创伤术 ，该设备由高频电容场治疗功能、高频电刀功能、高频电容场止血功能、高频电凝功能组成，适用于多种肛肠疾病，如内痔、外痔、混合痔、肛瘘、脱肛、肛周脓肿、肛周湿疹等都有显着治法。且具有手术时间短、出血量少、疼痛轻、靠谱 、无后遗症和并发症等优点。

　　苏州好的肛肠医院医生提醒：脱肛（直肠脱垂）较严重的，长期脱垂将致阴部神经损伤产生肛门失禁、溃疡、肛周感染、直肠出血，脱垂肠段水肿、狭窄及坏死的危险，所以，患者不要盲目擅自用药或进行不科学的治疗延误病情，应及时选择正规的肛肠医院进行对症治疗。