肛门瘙痒不但令患者痛苦，也会让患者感到尴尬，可以说是精神和肉体上的双重折磨，因此日常生活中如何预防肛门瘙痒显得很重要?对此我们咨询了苏州东吴中西医结合医院肛肠科的医生，医生提供我们如下解决方案。

    肛门痒便血的预防具体总结为衣食住行：

    衣：肛门瘙痒的预防中，内衣和内裤要保持清洁，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，应避免将化纤服装贴身穿。

    食：注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳;禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅，这些对于肛门瘙痒便血的预防是非常有帮助的。

    住：肛门瘙痒的预防有，将室内温度调为16℃～20℃、相对湿度为30%～40%。当相对湿度低于20%时，室内空气过于干燥，尘土等致敏物质容易飞扬。因此应在地上洒水，有条件者可启用加湿器。便纸要柔软，便后或临睡前，宜用温开水或1:5000 的高锰酸钾液坐浴清洁，保持肛门清爽干净。

    行：皮肤敏感者不仅应适当减少活动，还要注意洗澡不宜过勤、水温不宜过高，否则皮肤表面的皮脂就会被洗掉，使皮肤更为干燥而易于瘙痒。沐浴后可在体表涂搽些30%～50%甘油。另外，发生肛门瘙痒便血别乱挠，以防表皮细胞发生增殖性变化，变得粗糙、肥厚，其结果是越挠越痒，形成恶性循环。

    苏州东吴中西医结合医院肛肠科的医生提醒广大朋友：得了肛门瘙痒，挠是没有用的，较好也不要自诊自疗，因为引起肛门瘙痒的原因很多，只有到医院确诊对症治疗才有效果。