怎么才能减少肛门出血呢？由肛门排出血液或粪便带血，称为便血或血便。便血是消化道出血的一种表现。引起便血的原因很多，所有引起呕血的疾病都可以有便血。便血的颜色也不同。另外，苏州东吴中西医结合医院肛肠科医生表示，胃、十二指肠溃疡引起的上消化道出血，便血多呈柏油状或黑色；下消化道出血，便血呈暗红或鲜红。

　　长期肛门出血危害大吗？

　　苏州东吴中西医结合医院肛肠科医生表示，长期肛门出血容易使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等，一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。

　　同时肛门出血也是肠恶性瘤的早期信号，由于便中带血的情况与痔疮出血类似，一般人很难区分，加上一些人不够重视，使早期恶性瘤被轻易地忽视而酿成悲剧。

　　怎么才能减少肛门出血呢？肛肠医生说到，减少肛门出血的方法，倒是**有几可以通过食疗能起来一个一定的效果的。不过贵在坚持。

　　（1）养成定时大便的习惯，大便以稀糊状为佳。

　　（2）减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。

　　（3）忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品，忌烟酒、咖啡。

　　（4）多食具有清肠热，滋润营养粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食）、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

　　（5）要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。

　　（6）减少房事，房事过频会使肠粘膜充血。加重出血。

　　苏州东吴中西医结合医院肛肠科医生提醒：排便时出血的情景对患有肛肠疾病的人来说很常见，也容易使人恐惧不安。肛门出血科医学理论上来讲有多种。肛门出血排便的时候突然出现了鲜红，或覆盖于粪便表面，或与大便相混，也有肛门滴血甚至喷血的，或只是手纸上带血。肛门出血不可轻视问题多多。