1、因为欠佳的饮食结构，使食物的反射性或酸类刺激性不够，或因摄取的食物过少、太细，尤其是缺乏遗留下很多残渣的食物，使肠胃刺激性降低，反射性蠕动变弱而导致便秘。

    2、生活习惯更改、大便资势不善、常常服用强泻剂及清洁灌肠等，均可导致十二指肠反射敏感度降低，以至虽然有排泄物进到，而不能造成合理的神经冲动，使大便反射不可以造成而造成便秘。

    3、精神抑郁或过度兴奋，使标准反射产生阻碍而造成便秘。

    4、欠佳的生活习惯、休息不好、不断高宽比的精神实质过度紧张等，也可导致乙状结肠的蠕动紊乱和经挛收拢而造成便秘。