腹胀便秘怎么办?腹胀便秘是对人体的危害是非常巨大的，尤其是夏季，由于四时交替，冬季所积存于体内的能量必然下泄，所以多发生便秘现象。

　　而便秘又多与肛肠、心血、神经等系统以血脉相连，所以看之事小，但查之甚重，一定不能马虎对待。苏州东吴中西医结合医院医生建议腹胀便秘治疗分三步走：

　　生活中腹胀便秘该怎么办好?先进步：腹胀便秘平时要注意什么?

　　1、合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物。

　　2、养成定时排便的习惯。较好能养成每天早晨定时排便的习惯、晨起参加多种体育活动也可以预防便秘。当有便意时忍便、排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。

　　3、选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免造成药物依赖。

　　生活中腹胀便秘该怎么办好?第二步：腹胀便秘的检查

　　苏州东吴中西医结合医院医生说：对于腹胀便秘的症状，可用韩国电子肛门镜和 奥林巴斯电子肠镜为其检查。

　　韩国电子肛门镜：针对肛门、直肠下段进行检查，采用医用视频技艺和48万像素的高清数字摄像技艺，将肠道内部的图像传输于计算机处理中心，显示于监视器屏幕上，医患双方都可以清晰的观察到放大数十倍后的病灶部位，其图像清晰、逼真。

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　　 奥林巴斯电子肠镜：图像清晰、镜头精巧景深大，能直接观察到升结肠、横结肠、降结肠和直肠的肠道黏膜病变，对细微病变、癌前病变和早期肠癌的检查结果更加有效。

　　生活中腹胀便秘该怎么办好?第三步：腹胀便秘怎么办?

　　对于长期的便秘腹胀，可采用 肠Spa治法为患者进行治疗。该治法不同于传统的灌肠方法，它是一种"清理为先、调理为后、慢病快治"的有效的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。