便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。

　　苏州东吴中西医结合医院医生指出：造成便秘的原因有很多，主要是不良的生活习惯和病理原因两种。

　　不良的生活习惯是首要原因，像现代人饮食越来越精细、食物里粗纤维含量少、为了减肥食量减少、油脂摄入少等属于不良的生活习惯。

　　没有良好的排便习惯，上厕所看书看报导致蹲厕所的时间过长；有便意时忍着不排；过于依赖泻药等。

　　生活无规律，睡眠不足或是久睡不起、排便不定时等

　　苏州治疗便秘有什么好方法？

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