便秘是人们日常生活中很常见的一种疾病，病发时，人们常以为便秘是小病，靠随便涂抹的药物来令病症情况得到暂时的缓解。但就在很多患者误以为治了的时候，结果便秘反反复作，主要的症状表现为排便次数明显减少、排便出现困难、粪便干燥，同时会伴有腹痛、腹胀等情况。严重的还会引起其他的一些疾病，这才后悔莫及。

　　苏州东吴中西医结合医院的医生表示，就像打仗，需要知己知彼才能百战不殆一样，只有了解了便秘发生的原因，我们才能 治疗便秘，并防止反复。

　　下面我们就一起来看看为什么会发生便秘吧。

　　1，该排便的时候不排，总是忍着。当我们赶时间的时候、忙碌的时候、或者排队等待的时候……隐隐约约的便意总会不请自来，但是没有办法呀，只能忍着，想着赶上时间了，事情忙完了再排便，可是事情总是一件接着一件，忙忙叨叨的一上午、一下午甚至**就过去了，便意也在这样的忙碌中，一次又一次的被错过。

　　2，总是拿着书或者报纸手机如厕。很多朋友习惯在如厕的时候看时报、玩手机，这样似乎很是悠哉，但是很多人却不知道，如厕时间超过5分钟的话，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康也就是因为这样悄悄的被破坏的。

　　3，经常穿紧腰带或者束身衣。据试验显示，穿紧腰带或者束身衣的人，与衣着宽松的即使吃同样的食物、同样的量，其便量要少很多，这主要是因为紧身衣会钝化复交感神经，抑制便意，促使便秘。

　　4，平时很少喝水。如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，甚至给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。

　　5，认为每天不大便是不行的。便秘是大便在肠道内非正常停留的状态。医学上认为一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话，就是便秘。不过，3~4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的话，也不是大问题。

　　6，习惯性地服用便秘药。当患上便秘后，就开始服用便秘药，这样的习惯简直就是健康的大敌。一开始总是有效果的，可是随着时间的推移，一旦产生了耐药性，为了有效，必然要加大用药量，这种对便秘药的依赖，较终会导致肠道蠕动的无力，以至于离开药物，肠道几乎都无法蠕动了。

　　那么如果我们患上了便秘，应该怎么办呢?便秘比较好的治疗方式是什么呢?

　　苏州东吴中西医结合医院的肛肠医生指出，诸多患者治疗便秘，首先想到的是排毒清肠或吃泻药。但无论是排毒清肠产品还是泻药，都会对身体造成伤害。排毒清肠产品实质就是烈性泻药，滥用泻药治疗便秘，初期会有作用，但长期服用会使肠道菌群平衡被破坏，降低肠动力，对药物形成依赖。较终导致肠道的蠕动代谢功能发生紊乱，反而加重便秘。

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