便秘是常见的肠道疾病，具体来说，便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。便秘的产生跟饮食有着密不可分的关系，便秘患者应注意饮食的合理，但也要避免饮食上的误区，以免加重便秘。

    便秘患者饮食误区一：膳食纤维要多吃
　　膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。就像庄稼地，天旱需要水，水太多了就会涝，是一个道理。凡事都要讲究一个度，才能收到好的效果。

    便秘患者饮食误区二：多吃香蕉能通便
　　一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。一般来说，将香蕉放在透风处存放至表皮有黑斑，但内里质地并未改变时吃好。

    便秘患者饮食误区三：喝茶能通便
　　很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人**喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把这些水分成8—10次喝，可以 肠道湿润，有助缓解便秘。

    便秘患者饮食误区四：多吃萝卜能通便
　　苏州东吴中西医结合医院医生告诉大家，便秘的类型有很多，有内热上火导致的便秘，有脾肾亏虚和津液亏虚导致的便秘，白萝卜有消食解气的作用，如果属于胀气性便秘多萝卜是有助于缓解便秘症状，但是中老年人吃萝卜则会导致便秘情况更加严重。所以不能单纯认为多吃萝卜能够有效通便。

    温馨提醒：如果您还有其它肛肠疾病方面的问题要咨询，您只需点击上面浮动图片的>>>>>东吴医生在线坐诊，一对一`解析病情<<<<<后，即可打开苏州东吴肛肠医院网络咨询窗口页面，随后就可与我院医生"一对"在线交流，如需就诊，可凭预约挂号信息，前往医院就诊，无需排队。