便秘是人们生活中常见的症状之一，便秘的类型很多，发病原因各不相同，发病群体也很广泛，那么，哪些人容易得便秘呢？下面就让我们听听苏州东吴中西医结合医院医生的解答。

    哪些人容易得便秘？
　　1、排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。
　　2、饮水不足者：有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水，特别是早上起床后。
　　3、饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。
　　4、过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息。
　　5、久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。
　　6、肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。

    治疗便秘，苏州东吴中西医结合医院医生推**大肠水治法。大肠水治法是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新治法。通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入肛门，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。与口服泻药和普通洗肠不同的是，该治疗便秘的方法痛苦少，清洗有效，适于各种便秘，且具有排毒养颜的功效，而且不会像药物有依赖性。

    通过上述内容的介绍希望大家对哪些人容易得便秘有所了解。便秘的种类很多，有的是器质性便秘，有的是由于生活不良的习惯导致偶尔性的便秘，但是无论是哪一种类型如果不进行及时治疗的话就会对人体的健康造成影响。苏州东吴中西医结合医院医生指出：很多非器质性都与不良的生活习惯有很大的关系，如果人们稍加注意就可以避免便秘情况的发生。