便秘。每个人都有，只不过轻与重，偶尔与频繁的差别。所以很多人都认为是小事，没有放在心上。但是那真是小事么?如果只是饮食不当造成便秘，那么确实不是大事，调整饮食习惯就可。但要是其他原因呢?

　　便秘是指大便干结，排除困难，周期延长。便秘是一种症状而非疾病的名称。由于排便习惯差异很大，摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。

　　便秘的主要原因：

　　原因1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

　　原因2、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

　　原因3、精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

　　原因4、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

　　便秘的主要危害：

　　危害1、影响美容。便秘会增加女性体内毒--素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

　　危害2、增加患结肠恶变的机率。临床证实，有便秘者的结肠恶变发病率是正常人的4倍多。医生认为，经常性便秘可能是中老年人患结肠恶变的主要因素。原因是由于便秘使排泄物在结肠内停留的时间长，结肠过多地吸收排泄物中的致恶变物质。

　　危害3、易使妇女发生妇科病。痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

　　危害4、诱发乳腺恶变。便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺恶变的可能性，每天排便的女性患乳腺恶变的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺恶变的概率为25%。

　　危害5、可能影响生育。有研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。

　　便秘真不是小事，如果您还有疑问，可以拔打医生`热线;0512-67138120或者是在线和医生一对一咨询。