得了便秘不能吃什么？随着生活水平的提高，人们餐桌上的食物越来越精细，苏州东吴中西医结合医院肛肠科医生指出，这样反而会让人们更容易得便秘。便秘是件非常痛苦的事儿，得了便秘不能吃什么是患者们迫切想了解的内容。
　　得了便秘不能吃什么：
　　1、过于精细的食物；
　　2、不易消化的食物，如蚕豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米汤圆等；
　　3、辛辣刺激食品，如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、洋葱等；
　　4、要慎重饮茶：
　　一杯热茶具有生津、利尿的功效，但并不是所有的人都适合饮茶，尤其是一些便秘的患者，需要根据自己的实际情况选择饮品。对于老年患者或是有便秘病史的人来讲，饮茶时好缩短浸泡时间、减少一次茶叶用量以及不饮用过夜茶水；
　　5、糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使便秘加重；
　　6、莲子、柿子：莲子收涩固肠作用较强，食用后易加重便秘；柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘，习惯性便秘者不宜食用。
　　7、饭后不宜吃水果：
　　食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，因此在胃内停留时间过长，从而引起腹胀、便秘等症状。老年人肠胃功能较弱，胃肠蠕动较慢，更易导致便秘的发生。

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