大便干燥引起的肛裂如何解决?生活中患有便秘是比较常见的一种情况，长期便秘是引起肛裂的较主要病因,因此,保持大便通畅,对肛裂的预防至关重要,苏州肛肠医院医生说长期便秘是导致肛裂的主要原因。那么大便干燥引起的肛裂如何解决?

　　大便干燥引起的肛裂如何解决?有以下几种情况：

　　一、保持大便通畅：养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。不宜过久地蹲厕，否则可导致痔静脉曲张出血。孕妇要避免久坐久立，防止便秘，适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅，减少肛裂发生。

　　二、注意肛门清洁：会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门，也可用1：5000高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤，应在阳光下晒干。

　　三、饮食上注意：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉等。大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便。刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病。应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物，如辣椒、蒜、葱、羊肉等。忌食烟酒。

　　四、坚持体育锻炼：有的朋友上班时需要久坐，那么下班后就应该积极参加体育锻炼，可有效缓解大便干燥，解决便秘。

　　五、多喝开水：每天早中晚都要多喝一些开水，能够使大便变得润滑，避免肛裂的出现。

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