便秘，俗称肛门病。只有出现过便秘的人才知道患上便秘的痛苦。严重时，不仅会导致肛门处疼痛，还会导致出现便血的情况。一定要小心对待。那么，出现便秘后，生活中我们应该如何对待便秘呢?下面看苏州肛肠医院医生的详细介绍。

　　生活中我们应该如何对待便秘：

　　1、养成每天定时排便的习惯。使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。

　　2、可选择适合的食疗。如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。

　　3、多食蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。

　　4、忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

　　5、保持精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。

　　“大肠水疗”治法—不打针，不吃药，轻松 便秘顽疾

　　大肠水疗治便秘，洗洗更健康!据苏州肛肠医院杨平主任介绍说， 大肠水疗治疗便秘、结肠炎不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治 ”的更有效的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强自身免疫功能。水疗过程中所用器械均有 效使用，靠谱、痛苦小、无感染。每次水疗仅需30-45分钟。

　　可以说， 大肠水疗不仅是一种治病手段，更是现代生活的一种健身、养生方式!经统计，在苏州肛肠医院采用 水疗配合药物治疗恢复的便秘、肠炎患者已达万余人。

　　在此，医生还强调，肛肠疾病不能自行治了，患者一旦出现了肛肠疾病的相关症状，不要抱着侥幸心理觉得疾病会自己好，应该要及时到 肛肠医院做检查，然后才能选择正确的治疗方式，达到治治法果，以免延误病情导致加重。

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