苏州东吴中西医结合医院医生提醒，直肠息肉是常见的肠道疾病，与痔疮不同，直肠息肉有癌变的危险。预防直肠息肉还得从源头入手，养成健康科学的生活方式，有效截断直肠息肉的“入侵”通道。

　　那么，在生活中如何预防直肠息肉呢?

　　预防方法一：生活要规律，彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患直肠息肉。

　　预防方法二：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　预防方法三：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　预防方法四：不要吃被污染的食物，如被污染的水、发霉的食品等。多吃绿色有机食品，要防止病从口入。

　　预防方法五：不要过多地吃咸而辣的食物，也不要吃过热、过冷、油腻、过期变质的食物。

　　预防方法六：劳逸结合，不要过度疲劳。保持良好的身心状态，是预防直肠息肉的秘诀。过度劳累会引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。这些都是直肠息肉的致病因素。

　　预防方法七：水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉：这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠癌症。

　　以上就是苏州东吴医生介绍的预防直肠息肉的七个方法，您在日常生活中需要稍加注意，这样可以极大的减少直肠息肉的病发。如有更多问题请点击在线咨询!祝您远离疾病的困扰!