怎样预防直肠息肉？人们对于疾病的恐惧感会增强对疾病的预防意识，而这种意识是非常宝贵的。假如能够在疾病刚刚发生之时就发现疾病，并及时采取有效措施加以治疗，往往可以大病化小，小病化无。直肠息肉就是这样一种病，预防直肠息肉是很重要的。那么，如何预防直肠息肉呢？

　　怎样预防直肠息肉？直肠息肉的有效预防除及时治疗肛门内外痔、肛瘘、肛裂、肛窦炎及慢性肠炎等疾病外，还需保持肛周清洁卫生，养成定时排便习惯等，预防措施可由以下四方面做起：
 

　　1. 良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟， 预言，如果人们都不再吸烟，5年之后， 上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

    2. 生活规律：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。

    3. 保持乐观：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

    4. 饮食清淡：不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　怎样预防直肠息肉？以上就是苏州东吴中西医结合医院医生就"怎样预防直肠息肉"而作出的回答，希望能给朋友们带来一定的帮助。