陈先生，今年43岁，是重庆的一名公交车司机，已经是开了十几年车的老司机了。可是较近，他总是会肚子胀胀的，而且还会出现腹痛、腹泻的症状，有时候排便肛门疼痛的厉害。

　　一开始，陈先生只是认为自己吃坏了肚子，这些症状都是由病毒、细菌引起的，吃消炎片消消毒就可以止泻了。下班后，他就到附近的医院随便买了些药物进行调理，可谁知这腹痛、腹胀的症状不仅没有治疗好，反而更加严重了。在家人的陪伴下，他来到苏州东吴肛肠医院检查，确诊为直肠炎。肛肠医生用大肠水疗对其进行辅助治疗，效果好!

　　直肠炎的保健对于直肠炎患者非常重要。做好直肠炎的保健能大大减少直肠炎的爆发的可能性，减少病人的痛苦。那么在日常生活中，直肠炎患者应该怎么做好直肠炎的保健?

　　一、苏州东吴肛肠医院为直肠炎患者在直肠炎的保健方面做了以下的归纳：

　　1、避免受凉，控制情绪。

　　2、由于直肠炎患者有反复性的腹泻的直肠炎的症状，很多营养物质会随着腹泻流失。维生素无机盐要充足以补偿腹泻引起的营养丢失。

　　3、限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者，可采用中链脂肪酸油脂。 避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果以及带刺激性的葱、姜、蒜和粗杂粮、干豆类等。

　　4、高热能、高蛋白质以补偿长期腹泻而导致的营养消耗，可根据病人消化吸收耐受情况循序渐进地提高供给量。一般热能按每日每公斤体重40千卡供给。蛋白质每日每公斤体重1.5克 ，其中优质蛋白占50%为好。

　　5、减少摄入咖啡因、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率;还有各种减压的方法能减低患直肠炎的几率，例如瑜珈、太极等。

　　6、少食多餐：为减轻肠道负担，以少食多餐方式补充营养摄入量。

　　二、直肠炎的保健应该注意哪些?直肠炎的膳食安排：

　　1、急性发作或手术前后采用流食或少渣半流食，食物内容：米汤、蒸蛋、藉粉、牛奶一般不主张采用。必须禁用蔬菜水果。可将之制成菜水、菜泥、果汁、果泥、果冻等食用。少渣 半流可选用含优质蛋白的鱼肉、瘦肉、蛋类制成软而少油的食物，如氽鱼丸、芙蓉粥、鸡丝龙须面及面包类;

　　2、对病情严重不能口食者可用管饲要素膳或静脉营养支持，待营养状况改善后逐渐增加口食自然食物。

　　温馨提示：很多患上直肠炎的患者，都是和他们的职业有一定的关系，现在很多人因为工作的原因，经常会饮食不规律，没时间喝水，长期久坐或是久站，没有时间休息，这样就会导致很多疾病开始找上门，所以，大家在平时的生活中一定要多加注意，及时工作再忙，也要好好关心一下自己的身体。