预防肛裂要做到养成每天定时排便的习惯，多食蔬菜，以保持大便通畅，防止便秘，忌烟酒辛辣刺激性食物，多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物 保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，另外肛裂患者的内裤不能过紧，过紧的内裤一方面影响肛周局部的血液循环，延缓伤口的愈合，另一方面会增加细菌的繁殖，从而加重病情。

　　此外，具体的预防肛裂措施如下：

　　预防肛裂措施1、适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，都可防止便秘的发生。

　　预防肛裂措施2、及时治疗肛窦炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘，便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。

　　预防肛裂措施3、防止并发肛裂：及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。

　　预防肛裂措施4、防止医性肛管损伤：在肛门检查时，操作轻柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入，防止医源性肛管损伤而引起肛裂。

　　以上就是肛裂预防措施的相关介绍，希望上述的内容能够对肛裂的患者有所帮助。若您还有不明白的地方，可以在线咨询苏州东吴中西医结合医院医生或是直接拨打0512-67138120`热线。