哪些因素可以引发痔疮问题？作为一种常见多发的肛肠疾病，痔疮的出现无疑让很多患者头痛不已，很多患者发现自己得了痔疮也都感觉莫名其妙，那么痔疮的出现到底是什么原因造成的呢？下面，我们就从那些不经意的瞬间，去寻找痔疮真正的成因。

　　不经意瞬间一：暴饮暴食

　　假如你的生活习惯于暴饮暴食，再加上喜欢刺激性的食品，时常食辛辣刺激性的食品（如白酒、辣椒、芥末）等，很易致使大便干结、大便困难、腹压增多而导致痔疮的出现。那么，你该管住你的嘴了！

　　不经意瞬间二：蹲厕爱看报

　　在蹲厕大便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节出色之处，便排完也不起来，长此以往自然会使盲肠静脉长时间受到挤压，这是痔疮的病因。好吧，收起你的报纸也不用玩手机了！！

　　不经意瞬间三：久坐不动

　　长时间保持坐姿，尤其是喜好打麻将、玩扑克的人，时常是一坐下就是**半天，特别是坐在软座上或沙发上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，在这种情形下，盲肠静脉丛轻易发生曲张变形，致使血液滞留，先进形成一个痔静脉，这就是痔疮的病因。是了，你该起来溜溜了！

　　另外，受职业习惯影响，人久站或久坐，长期负重远行，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，从而导致痔疮的现象出现。

　　所以说加强锻炼经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力。减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。因此，这也是痔疮的预防措施之一。

　　日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生变化，这是很自然的，像生活习惯不规律，熬夜，吃火锅等等都会导致痔疮的发生。以上的这些条条文文都是来自于生活的行为习惯，不要让那不经意的瞬间，拖累了咱的健康。