有句古话说话的好“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，这句话用在医疗领域较适合不过，对于任何任何一种疾病，预防永远较重要的。对于混合痔就是这样，一定要做到及早预防，否则等到得了混合痔的时候再重视它，花费更多的人力、物力、财力不说，自己将要忍受混合痔的痛苦折磨，身心饱受摧残，因此一定要防患于未然，在日常生活中做好对混合痔的预防。

　　如何才能有效预防混合痔?

　　预防混合痔1、饮食宜荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素的摄入量均不可过度，粗、细粮要调节着吃，这样才能使大便不至于稀溏以及干燥，而引发混合痔的发生。

　　预防混合痔2、忌食辛辣刺激的食物：忌过量食用生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物，这些食物很容易使粪便变得更为干硬，而促使混合痔的形成。

　　预防混合痔3、养成定时排便的好习惯：养成定时排便的好习惯，不能强忍排便意识，排便时，不能用力过猛，以减轻肛门直肠部的充血症状。

　　预防混合痔4、劳逸结合：在日常的工作和生活中，要注意劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都会使肛门的直肠部静脉淤积，活动量过少，会使静脉曲张，而较终引起混合痔。

　　预防混合痔5、提倡提肛运动：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，较终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

　　以上就是苏州东吴医生关于对混合痔的预防介绍，希望能够对您有所帮助。如果您还有不明白的地方，可以在线咨询肛肠科医生或者是直接拨打电话0512-67138120,24小时`服务!