上班族为何易得痔疮？苏州东吴中西医结合医院医生介绍，痔疮是在直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲后形成的柔软静脉团。由于现在生活方式和饮食习惯的改变，近年来，痔疮病发率逐年提高，几乎占了健康人群的一般，而上班族更是痔疮的多发人群。那么，上班族为何易得痔疮呢？

　　上班族为何易得痔疮？苏州东吴中西医结合医院医生指出，上班族容易患上痔疮的主要原因在于"久坐不动"上。这是因为上班族工作时会长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍。在这种情况下，直肠静脉从容易发生曲张，导致血液淤积，较终形成一个静脉团，这就是外痔。同时，长期久坐不动会令肛门部缺乏活动，使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠黏膜下滑，这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。
 

　　那么，为了避免痔疮的高发，上班族平时应该如何预防痔疮呢？首先，改善坐姿。上班族在办公室工作的人要多坐硬板凳，而且要改变久坐不动的习惯，每隔一个小时左右要起来适当活动一下，当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到阻碍较小，能减少痔疮的发生。其次，饮食调理。上班族要多吃新鲜蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗粮，如荞麦、高粱、玉米等也是不错的选择。同时少吃刺激性的食物，避免大量饮酒。再次，要按时排便。养成每天按时排便的习惯是非常重要的。好在每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及时如厕。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯清淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。>>>>>在线咨询医生请进入：

　　议题上就是苏州东吴中西医结合医院的医生针对"上班族为何易得痔疮"所作出的回答。苏州东吴中西医结合医院肛肠科赵主任强调，不爱运动、吸烟嗜酒、爱吃辣椒、喜欢"厕所文学"以及没有固定的排便时间等生活不良习惯，都是容易引起痔疮的重要因素。因此，建议痔疮患者及易感人群，通过保持健康的生活方式，如均衡膳食、适当运动、养成规律的排便习惯，以远离痔疮困扰。