如果女生患痔疮不是太严重，除了配合药物治疗，还可以在生活与饮食中多加留意。从生活中做起。

　　1、温水中坐浴。坐入装了略热温水的脸盆中，时间约维持10～15分钟，尤其以排便后坐浴优选，每晚洗澡后也可以进行。

　　2、不要久坐，不管是否已患

　　3、灌肠剂与泻药之使用，容易养成习惯，造成日后排便困难或形成便秘，所以除非有医生处方，否则不要自行购买使用。从饮食方面做起

　　4、日常饮食方面要多吃高纤的谷类、蔬菜和水果，可以使粪便保持软质。少吃猪肉、牛肉等肉类。少吃零食，不穿紧身内衣。另外，辛辣、油炸等刺激性食物，较好也尽量减少摄取。

　　5、肛门口若觉得痒不要去抓，否则会愈来愈糟。

　　6、上厕所时，不要坐在马桶上超过10分钟，或是太过用力解便。如果发现有解便困难的问题时，可以多喝点水、多吃些纤维质的食物，或请医生开软便剂。

　　7、排便之后，较好能用清水洗净肛门口，如果家中有冲洗式马桶的设计更好，方便每一次便后使用，洗完后只要用纸或毛巾拍干即可，不可用力擦洗皮肤。

　　8、在肛门口周围抹些凡士林类的软膏，以减少排便时的疼痛。

　　9、多喝水，才能够摄取足够的膳食纤维。