过敏性胃肠炎也称为食物变态反应或消化系统变态反应或食物过敏等，是由于某种食物或食品添加剂等引起的IgE介导和非IgE介导的免疫反应，而导致消化系统内或全身性的变态反应。

    过敏性肠炎如何自疗？

    l、学着控制自己的压力水平：过敏性肠炎和压力之间的关系很清楚，因次这应该是你的先进步。医生推**每天至少休闲二十分钟、经常性的锻炼(二十分钟，一周三次)，了解自己的压力极限有助于你锻造一个没有压力的轻松生活

    2、定制食谱：食物过敏也会造成过敏性肠炎—大麦和奶制品是较常见的罪魁祸首。因为肠到不能将它过敏的食物分解掉，导致腹胀、疼痛和过多的胃肠胀气。如果你觉得这是问题的话，那就将这些食物戒掉两个礼拜，再检查你身体的情况，然后再慢慢的将这些食物恢复到你的饮食当中。。较好的方法就是定制一个是铺，记录下来那种食物似乎较使你难过和什么时间开始的。然后你可以咨询一个营养学家或者是医生，它们可以帮助你做相应的改变

    3、开一张处方：因为过敏性肠炎无法被治了，你的医生可能给你开出以下任何药方：开胃药可以使肠道放松、缓解痉挛；薄荷胶囊—防止腹脘胀气；抗腹泻药片—缓解肠松懈运动。

    4、少吃多餐：这可以防止肠道疲劳过度。保持饮食低脂肪和地点分，多摄入碳水化合物。

    5、经常运动：增加运动量可以使肠道更规则的蠕动和减少肠胃胀气

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