内痔出血该如何处理？

    痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的，痔疮中的内痔是较为常见的。内痔以出血和脱出为主要症状。内痔出血小可小视，得及时去正规医院诊断和治疗。在此之前，内痔出血得及时处理。

    很多内痔患者对便血感到惊恐，但止血的方法却格外简单。在厕所用力排便，出血就会额外地多，所以要尽快结束排便，躺下好好地休息一下，出血很快就会止住。此外，内痔患者还应该做到以下几点：

    1、改变生活习惯：避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。

    2、改善饮食习惯：大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

    3.锻炼肛门括约肌：

    A、仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。

    B、收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。

    4、花洒头冲洗按摩在便后可以用花洒头冲洗，并用水流刺激按摩，冲击肛门5分钟。

    5、在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。

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