预防外痔有哪些好方法？苏州东吴中西医结合医院肛肠科医生指出：外痔也是痔疮的一种，常常是由于便秘而导致的，外痔长期下来危害很大，所以早期的患者可以用药去缓解，较主要的是需要做好预防护理的工作，这样才是避免长期反反复作的根本，养成良好的生活作息习惯。

　　预防外痔有哪些好方法？

　　1、加强锻炼，增强机体抗病能力。

　　2、预防便秘：

　　（1）合理调配饮食：多食蔬菜、水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物。

　　（2）养成定时排便的习惯：避免蹲厕时间过长。

　　（3）选择正确治疗便秘的方法：若有顽固性便秘须在 医生指导下正确治疗。

　　3、注意孕期保健。

　　4、保持肛门周围清洁。

　　5、其它：腹压增高可引起痔疮。例如肝硬化引起的门静脉高压症，使肛门直肠血管扩张引起痔疮。此时应首先治疗肝硬化等原发病变。

　　因此，苏州东吴中西医结合医院肛肠医生温馨提醒广大朋友，对于痔疮预防，其实在日常生活上，只要多留意自身卫生和饮食习惯，是可以做到痔疮预防，同时，也避免痔疮症状不及时治疗引发的危害，所以，养成一种良好的生活习惯是很有必要的。

　　苏州东吴中西医结合医院的PPH采用的是“下病上治”的治疗方式，在保留肛垫组织情况下，将部分内痔及痔上黏膜、黏膜下层组织环形切除约3—4cm ，同时吻合瞬间完成，达到了阻断痔供应血管流血的同时，将滑脱的组织向上悬吊固定的目的。因此，PPH术后几乎没有痛感，并消除了痔疮发生的根源，避免了痔的再发。PPH小创伤术具有痛苦少、出血少、好的快了、低反复等优势。