预防痔疮的好方案

　　预防痔疮症状出现的好方案有哪些呢?根据痔疮疾病医生研究指出，较近医院医生们正在研究这个问题。因为随着天气开始变得干燥起来，很多患者朋友在日常生活当中不及时的补充水分来预防痔疮疾病。下面我们就请医院痔疮疾病医生来为我们进行详细的介绍。

　　现在随着冬季到来，天气十分干燥，痔疮也到了高发的季节，苏州东吴中西医结合医院的医生提示，预防痔疮疾病，要从日常的生活习惯做起：

　　1、要养成每天大便一次的习惯，每次排便不超过3分钟;晨起喝一杯凉开水，保持大便通畅。不要久忍大便，蹲厕时间不要过长，不要过分用力;不要在如厕时读书看报;排便时闭口静思，不谈笑。

　　2、要保持肛门清洁。每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时。一般用温水坐浴就行，勤换内裤。不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤而引起感染。

　　3、要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的疾病，要采取有效措施及时治疗，避免病上加病。不要只顾痔疮局部的处理而忽视全身性疾病的治疗

　　4、要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观情绪，心态平和。不要过度疲劳，尽量避免过度紧张、过度激动或忧伤。要纠正不良姿势。避免久坐、久站、久行。即使是职业需要，也要不断变换姿势。加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，即提肛运动。

　　5、要注意饮食调节，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。不要吃辣椒、饮烈酒，少吃易上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等

　　以上就是为大家讲解关于预防痔疮的好方案的相关情况。如果大家不想手术后产生痔疮症状，那么就一定要积极地进行防止痔疮的症状出现。才不会出现反复的情况。如果您还需要什么帮助请联系在线医生进行咨询。