生活中人们因饱受肛肠疾病的折磨，特别是痔疮的为首的肛肠高发病之一。想要远离疾病，日常保健很重要。苏州东吴中西医结合医院医生介绍说，游泳可以预防痔疮的发生。

　　游泳是如何预防痔疮发生的

　　1、游泳也是在冷水中进行的，冷水在肛门部反复清洗与冲击，就刺激了肛门部的神经、血管和肌肉，使肛门的功能增强，同时也促进了肛门部的血液循环，这样可以有效的预防痔疮的发生。

　　2、游泳是一种强化呼吸的运动，可以通过水中及水上交换呼吸，形成一定的节奏，而且经常还要憋气，这样一呼一吸，就可以促使肛门肌肉运动，从而改善了肛门部的血液循环，以防止痔疮的发生。

　　3、游泳是一项好的全身运动。当人的体位从站立位改变成平卧或仰卧于水中，肛门部位向上，这样就有利于局部血液循环，再加上全身的肌肉运动，自然加强了肛门直肠部肌肉的运动，消除了痔疮发生的根本原因。

　　苏州东吴中西医结合医院的医生提醒：游泳虽然可以防止痔疮的发生，但我们在游泳的时候应该去正规的游泳馆，不可以随便在河里游泳，这样会导致细菌的感染，而且还可能出现危险，溺水身亡。

       夏季如何预防痔疮

　　夏天是肛肠疾病的高发期，病情会随着气温和湿度的升高而不断加重。因此，在生活中注意以下几点非常重要：

　　一、每天早晚可做一次提肛运动，每次坚持30分钟，以提高肌张力，减少痔疮或脱肛等肛肠疾病的发生

　　二、养成良好的生活习惯，如保持乐观、合理饮食、定期排便等。

　　三、女性产后进行适当运动，如按摩、提肛、改善局部血液循环，增强肛门括约肌功能。

　　四、积极治疗，如慢性腹泻、便秘等与肛管直肠关系密切的慢。

　　温馨提示：苏州东吴中西医结合医院为了广大患者朋友能够方便的了解更多关于所患疾病的相关知识，特别开通了 肛肠医生网上在线咨询服务，更多详情可以点此“`在线咨询”，东吴医生根据您的病情给与详细的解答和 性的诊疗意见，指导您合理的治疗保健。