在预防痔疮的过程中，除了良好的生活习惯及个人卫生习惯，在日常饮食上的讲究也很重要，拥有悠久历史的中医在食疗方面极为推崇，认为药补不如食补，食物可以治疗一些疾病，更可以有效地预防疾病，那么，什么食物可以预防痔疮呢?医生指出玉米可防痔疮。

　　一、玉米中富含的纤维素能使大便通畅，含植物纤维多的食物能使大便体积增加，并刺激肠壁产生蠕动，使大便较快排出体外，这就减少了毒物对肠壁的毒害，因而常吃玉米，可防止便秘和痔疮、直肠癌，还能减少胃肠病的发生。玉米中的纤维素多，其量为精米、精面的6-8倍。植物纤维能使胆盐和胆固醇保持正常比例，从而减少胆固醇在胆管系统的沉积，防止胆结石的形成和发生。玉米中富含的赖氨酸，是人体必需的营养成分。研究发现，多吃玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。

　　二、玉米中含有多种人体所需要的维生素，如天然维生素E，有促进细胞分裂，延缓细胞衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状;玉米中的维生素A，对防治中老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等也都有一定的辅助治法。

　　三、玉米中的植物纤维还能与肠道内的胆汁酸结合，形成一种不能被吸收的复合物，加速胆汁酸的排泄，促进胆固醇在肝内降解，从而可降低血中胆固醇的浓度，避免因血中胆固醇浓度较高(血脂异常)，不断沉积在血管壁上，使动脉血管壁增厚，管腔变窄，发生粥样硬化，引起高血压、脑梗塞和冠心病等心脑血管疾病;吃新玉米时需用力咀嚼，可使牙齿得到锻炼，并促进唾液分泌和齿龈坚固。老年人若牙齿不好，可以做些玉米粥喝。

　　综上所述，多吃玉米不仅可以预防痔疮，还可以预防其它的疾病。除了玉米，平日多食用一些蔬菜、水果及粗粮都对身体有好处。