久坐马桶非享受
    不少人都有在卫生间“方便”时读书看报听音乐的习惯，大一次便甚至要花上半天时间，还要美其名曰：这是一种“享受”。但他们或许不知道，长期如此“享受”的话容易引发痔疮、直肠黏膜脱落甚至骨盆下坠等疾病。

    久坐马桶会引发许多肛肠疾病
    苏州东吴中西医结合医院的医生指出大多数人都有痔疮，只是有的发作、有的不发作，有的症状轻、有的症状重。坐在卫生间的马桶上长时间地读书看报听音乐，势必分散注意力，延长排便时间，造成肛门充血，从而引起痔疮发作。肛门充血还会误导神经系统，刺激“排便感应器”，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。
    更为严重的是，如果长期在“方便”时读书看报，并造成排便时间延长，不仅会引发痔疮，而且会造成直肠黏膜脱落甚至骨盆下坠等疾病。痔疮虽然可以通过手术治了，但直肠黏膜脱落和骨盆下坠却很难通过手术治了，因此那些喜欢在上厕所时读书看报听音乐的朋友一定要改变这个习惯，读书看报听音乐的确好处多多，但朋友你得换个地方再享受。
　医生建议

    苏州东吴中西医结合医院肛肠科的医生提醒广大朋友，要养成良好的排便习惯，较好是每天按时排便，在卫生间“方便”时，应力争在5分钟内结束“战斗”，同时不断进行提肛训练，这样才能有效防治痔疮等疾病。