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拒绝烧烤的诱惑

    烧烤为什么让人无法抗拒

    大多数人都喜欢吃烧烤,因为烧烤给人们带来的不仅仅是味觉上的享受,更重要的是吃烧烤已经变成了许多朋友的一种休闲方式,一种解压方式。平日忙忙碌碌的朋友,有机会聚在一起,聊天、喝酒、吃烧烤,是何等享受。

    烧烤易引发肛肠疾病

    烧烤食物经过加工后,水分减少,加上多是肉食,过多食用烧烤食物很容易导致大便秘结、肛周血管扩张、肛裂等肛肠疾病的发生。

    如果烧烤食物不卫生,还极可能引发急性菌痢、肠胃炎等疾病。因此,建议大家一定要注意健康饮食卫生,尽量少吃烧烤类食物。  
    尤其到了夏天,夏季是肛肠疾病的高发季节。夏季气温较高,出汗较多,身体易疲劳,抵抗力减弱,为感染性疾病的发生提供了一定的基础。再加上很多人夜生活过多,不能 充足的睡眠,夜宵吃的大多是油腻、辛辣、烧烤类食物,平时又缺少运动,增加了肛肠疾病的发病率。

    烧烤的诱惑难挡怎么办?

    苏州东吴中西医结合医院肛肠科的医生指出,要预防痔疮,特别是已经得了痔疮的患者,一定要拒绝烧烤的诱惑。尝试吃多吃一些健康食品,尝试换一些休闲方式,如健身、旅游、远足等,以此渐渐 对烧烤的依赖。