日常生活中要怎么预防痔疮？一旦患上痔疮，会给人们生活带来过多无奈与疼痛，严重会引起患者病瘫，而无法正常生活。苏州东吴中西医结合医院肛肠医生表示说，其实如果在日常生活中，注意生活的细节，是完全可以的发生的。

　　日常生活中要怎么预防痔疮？

　　（1）保持大便通畅

　　养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。不宜过久地蹲厕，否则可导致痔静脉曲张出血。医生提醒：孕妇要避免久坐久立，防止便秘，适当服芝麻、蜂蜜可保持大便通畅，减少痔疮发生。

　　（2）注意肛门清洁

　　会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门，也可用1：5000高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤，应在阳光下晒干。

　　（3）治疗原发疾病

　　应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。医生提醒：患者如患有，肛周湿疹、便秘、腹泻、糖尿病等，治疗时应该跟医师说明。

　　（4）坚持体育锻炼

　　从事久坐久立工作的人，要劳逸结合，工作1～2小时后，应适当走动10～15分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动，减少盆腔充血和痔疮发作。

　　（5）提肛运动当提倡

　　无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，较终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，提肛运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

　　（6）注意饮食

　　荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉等。大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便。

　　苏州东吴中西医结合医院肛肠科医生温馨提示广大患者朋友：对于患有痔疮的朋友，一定要积极去预防，早期就要加以注意，避免长期反反复作，对于晚期的患者朋友，一定要去积极治疗，不要长期不去治疗，产生一系列的并发症。

　　苏州东吴中西医结合医院引进了 较先进小创伤PPH痔疮切除术， 无痛小创伤PPH痔疮切除术在治疗痔疮上的效果是非常显着的。PPH技艺主要的优点，就是以痛苦少、流血少、好的快了为主要特点，给痔疮患者带来了福音。