办公一族如何远离痔疮？苏州东吴中西医结合医院肛肠科近几年的观察发现，患痔疮的患者有七成是属于办公一族，而且有越来越多的倾向。由于办公一族久坐，而且饮食不规律，久而久之就形成了痔疮生长的因素。那么，办公一族如何远离痔疮？

　　别让痔疮“有机可乘”   远离痔疮纠缠小妙招

　　一、平时要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和；纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼，如做“提肛运动”。

　　二、多注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果；不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

　　三、要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯凉开水，保持大便通畅；不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。

　　四、要保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，一般用温水坐浴就行，勤换内裤；不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。

　　五、要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

　　六、要提高对痔疮的认识，痔疮也是病，应及时治疗；不要忽视痔疮的科学治疗。

　　苏州东吴肛肠医院温馨提示：痔疮给我们带来的危害是不能被忽视的，痔疮轻者给人的正常生活带来不便；重者影响健康。如便血日久，可致不同程度的贫血，甚至出血性休克，危及生命；痔疮坏死、感染严重时，可经过血液系统引起全身感染，后果严重。

　　苏州东吴中西医结合医院 PPH肛肠小创伤技艺是建立在肛垫学说基础上，运用吻合器治疗环状脱垂痔的新技艺，专门用于治疗Ⅱ-Ⅳ度重度痔、不破坏肛垫正常生理功能且显著缩短手术时间并极大减轻术后疼痛的痔吻合术。具有小创伤、痛苦小、出血少、好的快了、无需住院、不影响工作和学习，是目前中重度环状混合痔疮患者治疗的优选 选择之一！