如何预防痔疮的发生？痔疮是人类特有的常见病、多发病。痔疮十分普遍，痔疮总是在生活中不经意就患上了，人们总是防不胜防，该怎么做好痔疮预防工作呢？痔疮平时就应做好预防工作，那么如何预防痔疮的发生？

　　痔疮会存在哪些症状？

　　内痔早期的症状主要是大便时出血，血量较多，有时点滴而下，血量有时如泉喷射，没有疼痛或其他不适。日久可以引起贫血，感到头昏、气短、乏力。内痔到中期，大便后就会有痔核脱出肛门外。一般便后可以自己回到肛门内，内痔发展到晚期大便后痔核脱出不能回到肛门内，需要用手推回，或经过休息后才能回去。严重时咳嗽、用力、工作或劳动时都会脱出肛门外，经常因分泌物增加，感到肛门湿润不适，内裤污染。如果因衣服的摩擦感染发炎，就会肿痛起来，送不回肛内甚至出现坏死，这叫做内痔嵌顿。中期到晚期的痔一般因痔表面逐渐纤维化，出血量减少，而以脱出为主。

　　如何预防痔疮的发生？苏州东吴中西医结合医院医生为大家介绍，针对上面的病因采取相应的办法预防。

　　在生活中多加注意，养成一些好习惯，就能很大程度上避免痔疮的发生和加重。首先，在饮食上要多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、油菜等。牛奶、蜂蜜、柿饼、香蕉、苹果、核桃、花生、芝麻等有润肠通便的作用，多吃可以防止便秘。

　　忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃荤腥厚味、油炸的食物。芒果、荔枝、龙眼等壮阳火的水果不宜多吃。其次，积极锻炼身体，注意劳逸结合，避免劳累，经常站立劳动者应适当坐卧休息，久坐久蹲者则要不时站起来走动一下，以减少局部疲劳。

　　再次，养成每天定时排便的习惯，排便时不要看书报、抽烟，大便不要用力过猛。较后，每天清洗会阴部，有条件的可用洁身器（即一种坐便后的冲洗干燥器）。另外，坚持做提肛运动，可增加局部血液循环，对痔疮有很好的预防效果。

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　　苏州东吴中西医结合医院引进由来自国外的PPH环切术治疗痔疮，方法独到。它采用的是“下病上治”的治疗方法，在保留肛垫组织情况下，将直肠黏膜通过吻合器瞬间切除和吻合。这样就阻断了痔供应血管血流，能把脱出的组织向上悬吊固定。由于PPH术是在齿状线以上的直肠腔内操作，属无痛区手术，术中患者无疼痛感，并消除了痔疮发生的根源，避免了痔疮的反复。