女人如何做到远离痔疮？很多女性得了痔疮之后，不仅身体要忍受痛苦，美丽也将受到影响，有时还会导致贫血、妇科疾病，那么那么，怎样才能预防和治了肛肠疾病，让女人离痔疮远远的呢？

　　女人如何做到远离痔疮？—四要点还女人本色

　　★守好“消化道”

　　如果是饮食不当，不忌口，消化道在这时候很容易“出岔子”。常见的有肛周脓肿、便秘、痔疮等肛周疾病，除了饮食不合理导致消化道出问题外，还有汗多潮湿也易疲惫等。

　　平时注意预防肛肠疾病，不要吃一些难以消化的东西，蔬菜也要硬软、生熟等都弄好了再吃，避免食用含纤维较高的大根大茎类蔬菜，主食也要注意以软食为主。如果消化不良，饭后喝大麦茶或者橘子皮水可促进胃肠蠕动。

　　★按时排便

　　预防痔疮，应养成按时排大便的习惯，防止便秘。好在每天早晨起床后立即大便，有便意就应及时如厕，坐马桶较蹲坑为好。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水。

　　★“提肛运动”

　　“提肛运动”，是预防、治疗肛门疾病，促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好方法：提肛运动包括吸、舐、摄、闭四个动作。吸即吸气，舐即舌舐上颚，摄即提肛门，闭即闭气。具体做法是：全身放松，双腿并拢，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部凹陷，呼吸10次后，舌舐上颚，同时肛门向上提收，并闭气半分钟，然后全身放松。提肛运动站卧姿势均可进行，每天两次，每次40到50遍，对预防和控制痔疮发作有良效。

　　★饮食养生

　　便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

　　苏州东吴肛肠医院采用 HCPT小创伤无痛技艺， HCPT小创伤无痛技艺是利用高频电容式电场产热原理，治疗时间短，全过程只需8-20分钟；无论病情轻重、时间长短均可 治了；无痛小创伤愈合快，**，不影响工作和学习；此治法靠谱快捷，无后遗症、愈后低反复。 HCPT小创伤无痛技艺对各期内痔、外痔、混合痔、肛裂、肛瘘、脱肛、肛周湿疹、大便疼痛或喷血等肛肠疾病治法十分显着。