在现代社会，无论是工作还是在日常生活中，电脑都是必不可少的办公工具。痔疮患者以长时间坐着工作而少活动者居多，如办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、麻将爱好者、的士司机等。

    ◆办公室一族为什么会患痔疮？

    长时间保持坐姿导致腹部血流速度减慢，会妨碍血液循环，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻，直肠静脉丛易发生曲张，血液淤积，形成一个静脉团，这就是痔疮。

    如果在电脑前坐太长时间，会因为腿部肌肉得不到运动而造成静脉血难以顺利回流至心脏。因此，肛管周围的血液淤积在血管内造成淤血，成为引发和加重痔疮的罪魁祸首。

    ◆办公室一族如何预防痔疮？

    1、为了防止出现淤血，建议办公室一族平均坐2个小时就站起来活动1分钟左右，去趟卫生间也可以。还可以准备每隔2个小时就响一次的闹钟，这样当坐在电脑前2个小时的时候，就不会忘记起来活动一下。这样有助于养成经常活动的习惯，有助于防止出现淤血。腿部静脉有防止血液逆流的瓣膜。走路的时候，在腿部肌肉的作用下，下半身的血液可以顺利回流到心脏，有助于消除淤血症状。

    2、为预防痔疮，办公室一族应该多坐硬板凳。这是由于当人坐在硬板凳上时，由于臀部有两个坐骨节支撑，就不会妨碍血液循环。

    3、注意办公室温度。在夏天，为了让装有很多电脑的办公室变得凉爽，许多公司把空调温度定在20摄氏度到23摄氏度。这个温度也许对电脑正合适，但对于坐在电脑前的员工来说就不那么合适了。这么低的温度会使痔疮进一步恶化。另外，如果室外是32摄氏度的高温，而室内只有20摄氏度，内外10摄氏度的温差容易使免疫力下降，从而引发痔疮。

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