便秘“三多治疗法”是指：多饮水、多运动、多吃纤维素含量高的食物。那么，这三多究竟有什么作用呢？ 1、多饮水：水是生命之源，健康之本。有关专家强调，饮水数量和水质直接关系到人... [详情]

便秘应该是一种比较常见的问题，没几个人敢说自己从来没有便秘过吧。在日常生活中，许多人一便秘就想到去买香蕉吃，一些人便秘后甚至把香蕉当成饭来吃，在大家的潜意识里都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用... [详情]

　 中医治疗便秘，并非一味地使用软便剂或泻药，而是针对每个人不同的体质来做调理。有些便秘的人平常喜欢吃烧烤、油炸、辛辣类的食物，大便很硬且容易有口臭、火气大的现象，这是属于“热秘”，需要一些清热泻... [详情]

　便秘是指大便秘结不通，或虽有便意，而排便困难。食物品种选择不当是引起便秘的重要因素之一。因此便秘病人根据所表现的不同类型，合理选择食物品种至关重要。 　　中医常将便秘分为热秘、气秘、虚秘三种类... [详情]

　进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。重视肠胃的养生保健，胃部不适、便秘均可不药而愈。肠胃保健六字诀是： 　　一是“水”。多年来我喝的是当天烧开后自然冷却的温开水，每天... [详情]

　 痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。本来就是身体的一部分，因循环回流不好，血液滞留而成，故没有所谓的「根除」，只是让它恢复原来的大小。 　　痔疮对成年人极为... [详情]

　 生理学家研究发现，女性患便秘者多于男性，有三点原因： 　　1、生理解剖上的差别———女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，容易产生便秘。 　　2、妊娠期胎儿的影响———... [详情]