便秘的治疗方法有哪些

    便秘的治疗方法有哪些？很多人对于便秘的理解还是仅仅局限于排便不畅的症状上。苏州东吴医院专家指出，引起便秘的原因很多，因此对于便秘的治疗应该从更全面的角度进行治疗，那么便秘的治疗方法都有哪些呢？

　　方法一、每晚傍晚以后，可以做一个运动：
　　1、上身平躺（地板或床上），两膝曲起。
　　2、两脚离地，将曲起的大腿靠近肚皮，用双手互扣环抱住小腿。
　　此动作维持约10-15分钟，（避免在刚吃饱饭后的一小时进行），可有效处促进肠胃蠕动，帮助隔天的排便。

　　方法二、睡前躺在床上时用手按摩肚皮：以顺时针方向，由左向右，环型画圆的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃肠的蠕动。

　　方法三、白开水通便法：简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水。即可顺利通便，多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。
 

　　方法四、苏州东吴医院大肠水疗法—治疗便秘好的方法：
　　大肠水疗法这是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入肛门，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。与口服泻药和普通洗肠不同的是，该治疗便秘的方法无痛苦，清洗彻底，适于各种便秘，且具有排毒养颜的功效，而且不会像药物有依赖性。

　　便秘的治疗方法有哪些？以上内容已经给出了相关的介绍。苏州东吴医院专家提醒：便秘的治疗方法不能单单的依靠药物进行治疗，同时还需要注意生活和饮食方面的问题，只有这样才能达到治疗便秘的目的。