便秘怎么办

    便秘怎么办?苏州东吴中西医结合医院肛肠医生指出,由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一, 大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大.那么,便秘怎么办呢?

    苏州东吴中西医结合医院肛肠医生指出,便秘患者分析便秘的原因,调整生活方式.养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药.有便意时需及时排便,避免抑制排便.长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘.

    便秘怎么办:

    便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生理.重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动.治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态,这些对获得有效治疗均极为重要.

    便秘患者饮食注意事项:

    肛肠医生指出,饮食习惯不良或过分偏食者,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等.油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料.多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油.忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物.

    苏州东吴中西医结合医院温馨提醒:

    关于"便秘怎么办",肛肠医生指出,早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果,改善生活质量,减轻社会和家庭负担.苏州东吴中西医结合医院是苏州治疗便秘好的医院.