苏州治便秘哪里好?便秘不是一种疾病,便秘是一种症状,告诉了便秘患者身体可能出现了多种疾病,给便秘患者一种警示,预防便秘和治疗便秘都是很重要的。那么苏州治便秘哪里好?
想要远离便秘,首先从改善饮食做起:
1、以五谷杂粮和根茎类为主食:平日可以糙米、胚芽米取代白米煮饭,番薯、马铃薯等根茎类通便效果也极佳。
2、每日应至少食用三份蔬菜、两份水果,才能摄取足够的维生素、矿物质与膳食纤维。水果中以苹果和梅子好,若能每天吃颗带皮苹果或经常吃梅子,排便就会很顺利。
3、补充足够水分这是解除便秘的重要方法。
4、规律的饮食生活除了均衡摄取以上食物外,想要维持排便系统规律运作,还必须三餐定时定量、避免暴饮暴食、不吃宵夜,以免制造肠胃负担、扰乱消化节奏。
治疗便秘专家推荐苏州东吴医院
医院拥有一流的检查设备,能很好的帮你检查出肛肠疾病的病灶,再借助领先的治疗设备,帮你治疗这些病灶,根除病因,达到治疗便秘的效果。东吴医院专家告诉我们,而大部分的便秘患者朋友发生便秘多是肛肠疾病引起,内痔,外痔,混合痔,肛瘘,肛裂等肛肠疾病都会让患者朋友排便困难,排便痛苦,形成一种恶性循环,自己使自己引发便秘这种症状,苏州东吴医院专家温馨提醒广大患者朋友,便秘要赶紧治,它对身体的危害是非常大的。
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